Conseils Anti-Stress - Financétik

Comment retrouver la motivation pour le sport ? 16 conseils pratiques

1 mars 2023

Comment se motiver pour faire du sport régulièrement et rester en forme ? 16 conseils pratiques et faciles à mettre en place pour retrouver la motivation pour le sport. Le sport est bien plus qu’une simple activité physique, c’est un moyen de se sentir bien dans sa peau, de se sentir confiant, de rester en bonne santé mentale et physique. Cependant, il peut être …

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Quels sont les bienfaits du thé vert sur la santé ?

24 août 2022

Quels sont les 10 principaux bienfaits du thé vert pour la santé ? Le thé vert, boisson à consommer de préférence biologique, est réputée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Il est notamment riche en théine et en antioxydants, et possède des propriétés médicinales remarquables. On peut même le considérer comme un médicament naturel pour prévenir certaines maladies. Découvrez dans cette liste, non …

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Les bienfaits du sport sur la santé et le mental

23 août 2022

Liste des principaux bienfaits du sport sur la santé physique et le mental ? Tout le monde sait que pratiquer du sport procure des bienfaits sur la santé physique et psychologique. En effet, les médecins préconisent au moins 30 minutes de marche rapide par jour pour rester en forme et surtout en bonne santé. Mais en pratique, quels sont les réels bienfaits du sport …

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