Alors chercher encore où acheter le dernier rasoir Gillette, Wilkinson ou encore Philips One Blade pas cher, cet article est le bon ! En effet, pour faire des économies sur le rasage, le rasoir traditionnel est le top à moyen et long terme. Comment cela s’est passé pour moi : j’ai utilisé une fois un vieux rasoir de sûreté appartenant à mon père qu’il avait depuis des années.

Résultat, après quelques coupures, je ne me suis plus jamais raser le visage avec un jetable.

Premièrement, au supermarché et observer le prix des rasoirs jetables, par exemple le fameux 3 lames – puis 4 lames, 5 lames, bientôt 10 lames – entre 10 et 15 € minimum, cela ressemble quand même à une grosse et vaste supercherie, n’est-ce pas? 15 euros pour un bout de métal et de plastique jetable? C’est incroyable à quel point les rasoirs jetables sont devenus chers, et en plus ils génèrent de la pollution plastique inutile.

Acheter le matériel pour utiliser un rasoir de sûreté

Avant tout, voici la liste du matériel à acheter:

1. Un rasoir de sûreté en métal inoxydable: de 15 à 40€ pour un modèle simple, jusqu’à 100€ pour le haut de gamme.
2. Un blaireau original en poils naturel ou simplement un blaireau en poils synthétiques, de qualité, j’achètes personnellement la marque Omega, excellent rapport qualité/prix: moins de 10€.
3. Des lames de rasoirs :coûtent moins de 2 € les 10 lames en supermarché.
4. Un bol à raser pour 1€ en supermarché, j’utilise maintenant du simple savon de Marseille et cela fonctionne très bien.
5. Un porte rasoir, pour bien ranger le matériel de rasage: entre 30 et 50 € par exemple aux Galeries Lafayette, en boutique uniquement.

Des boutiques en ligne spécialisées font des très beaux ensembles de rasoirs de sûreté, comme le site Rasage Classique par exemple. De nombreux autres existent, cet achat est un investissement, car il reste des années.

Par exemple, j’ai investi dans le matériel de rasage traditionnel en 2015 pour environ 75€, depuis je n’ai presque plus aucun frais de rasage. Et je n’ai surtout pas acheter de rasoirs jetables pour me raser le visage. En effet, 30 + 10 + 2 + 1 + 40 = 83 euros d’investissement au départ, mais le rasoir de sûreté et le porte-rasoir se gardent entre 5 et 15 ans.

Ensuite le rasage coûtera entre 5 et 10 € par an !

Sur plusieurs années, de vraies économies. Il est important de choisir des objets de qualité pour avoir du matériel qui dure et ne pas en racheter tous les 6 mois. Il est aussi bien meilleur pour le porte monnaie de cuisiner et de préparer des repas diététiques économiques.

Se raser avec un rasoir de sûreté en 8 étapes

Découvrez notre guide complet pour faire un rasage à l’ancienne. Voici une méthode à la fois économique et écologique pour obtenir un résultat professionnel tout en préservant votre peau et l’environnement. Suivez le guide:

1. Laver le visage au savon et à l’eau chaude

Il faut nettoyer les impuretés sur la peau pour bien la préparer. Par exemple après une bonne douche c’est idéal parce que la peau est déjà tendre. Idéalement laisser une petite serviette humide et chaude sur la peau pendant 5 à 10 minutes, comme chez le barbier.

2. Sécher la peau avec une serviette de bain

Il faut faire attention à ne pas mouiller à nouveau la peau avant de passer le blaireau. En effet, l’eau du robinet contient des bactéries.

3. Faire mousser le blaireau et étaler la mousse sur le visage

Avec le bol à raser ou un simple savon de Marseille qui est plus naturel. Passer généreusement la mousse sur le visage dans plusieurs directions.

4. Raser une première fois dans le sens des poils

Pour cette première fois passer le rasoir de sûreté de haut en bas. Le rasoir de sûreté est très efficace, il n’est généralement pas nécessaire de passer plusieurs fois.

5. Mettre à nouveau la mousse sur le visage

Passer à nouveau une couche de mousse généreuse sur le visage.

6. Se raser une deuxième fois dans le sens inverse des poils

Raser une deuxième avec le rasoir de sûreté dans le sens inverse du poil cette fois pour encore plus de précision.

7. Sécher le visage avec une serviette sèche

Enfin, essuyer le visage avec une serviette sèche. Ne pas rincer la peau avec de l’eau.

8. Appliquer votre eau de Cologne préférée

Utiliser maintenant votre après rasage ou votre eau de cologne préférée pour parfumer et désinfecter votre visage. Idéalement appliquer un après rasage ou une crème spéciale pour les peaux sensibles. Personnellement, j’utilise simplement une eau de toilette ou une eau de Cologne.

Remarques

• Une fois le rasage fini, attention à ne pas mettre d’eau sur le visage, surtout pour les peaux sensibles. Utiliser simplement une serviette sèche parce que c’est l’eau qui amène les bactéries et créé les boutons sur le visage après le rasage.
• Un autre conseil il n’est pas nécessaire de raser trois, quatre ou cinq fois le même endroit du visage, une fois dans le sens du poil et une fois dans le sens inverse suffisent largement pour limiter les poils incarnés et les coupures.

La première fois, il est difficile et normal de se couper avec un rasoir de sûreté. Il faudra prendre le coup de main.

Pourquoi le rasoir de sûreté est beaucoup mieux que les jetables ?

Les différences sont énormes entre un véritable rasoir de barbier et un rasoir jetable avec beaucoup trop de lames.

Le rasoir de sûreté est plus précis et agréable

En effet, une seule lame est beaucoup plus précise et efficace que 3 ou 5 lames qui abîment la peau et favorisent les poils incarnés. De plus, le métal chauffe dans l’eau et prépare la peau. Les poils également ne se coincent pas car l’espace entre la lame et le rasoir est plus grand que dans les rasoirs en plastiques jetables.

C’est beaucoup plus économique

Premièrement, le calcul financier, oui acheter une fois le rasoir en métal mais le garder peut-être entre 10 et 15 ans vaut largement le coup! Pareil pour le support. Le blaireau en fonction de l’usage plusieurs années. Les seuls consommables à acheter aussi sont les rasoirs et le bol à raser.

Par exemple, prêter attention au prix : 10 lames de rasoir pour moins de 2 € – entre 1,50 et 1,80 € – en fonction des supermarchés sachant qu’on peut se raser avec le même rasoir plusieurs fois par exemple une bonne dizaine de fois. En réalité c’est beaucoup moins cher et donc on peut utiliser un rasoir de barbier pour économiser de longues semaines !

Simplement bien faire attention à le désinfecter à chaque fois et passer un petit peu d’alcool à 70 ou 90 degrés avant de le laisser sécher. Cela revient quasiment à ne plus avoir de frais de rasage une fois le matériel amorti.

Et beaucoup plus écologique

Par-dessus tout, beaucoup plus de déchets sont générés inutilement avec les rasoirs en plastiques. Par exemple, les bouteilles métalliques de mousse à raser sont aussi très polluantes et ne durent qu’un ou deux mois et il faut les recycler. Un bol Wilkinson en plastique coûte environ 1 € en supermarché et dure beaucoup plus longtemps. Ils sont en plus réutilisables comme boîte pour mettre des petites choses dedans.

De la même manière, les après-rasages « chimiques » sont à éviter, personnellement le jour où j’ai arrêté de les utiliser j’ai eu beaucoup de problèmes de peau. Eventuellement appliquer une huile à raser naturelle, rien de plus. Par exemple, une huile d’argan biologique pour simplement hydrater la peau suffit largement. Il paraît que toutes ces crèmes industrielles souvent à base de produits chimiques créent elles-mêmes les allergies et les problèmes de peau. Utiliser un rasoir de barbier pour économiser ne signifie pas baisser son niveau d’hygiène, bien au contraire.

Donc pour récapituler, cinq choses essentielles à acheter : un rasoir en métal, un bol à raser, des lames, un blaireau et un porte rasoir en métal. Les accessoires du rasage à l’ancienne sont fonctionnels et élégants, pour avoir une salle de bain bien organisée. Sur le blog Financétik nous prônons aussi un certain style de vie.

Plutôt du genre très mal organisé ? Il est temps de commencer à ranger et vider les placards pour gagner quelques centaines d’euros.

Conclusion : utiliser le rasoir de sûreté c’est l’adopter

Enfin, l’article explique pourquoi et comment utiliser un rasoir de barbier pour économiser et à terme n’avoir presque aucun frais. C’est-à-dire obtenir un rasage presque gratuit au bout de quelques mois. En effet, avec seulement quelques euros pour les rasoirs et quelques euros pour le bol à raser qui va durer des mois. C’est donc bénéfique au niveau écologique pour un impact complètement différent aussi au niveau économique.

Pour finir en beauté, oui on peut affirmer clairement que les vendeurs de rasoirs jetables en plastiques nous prennent pour des clients dociles depuis quelques décennies. En d’autres termes, c’est ce que l’on nomme le modèle Gillette en économie ou encore :

« Pourquoi vendre quelque chose de durable une fois à nos clients quand on peut vendre quelque chose de jetable régulièrement ? »

Rappelez-vous, qui dit jetable dit argent jetable.

Toujours dans le sens des économies et de la gestion des finances personnelles, voici comment préparer un budget mensuel pour réduire ses dépenses.

Tout le monde sait que pratiquer du sport procure des bienfaits sur la santé physique et psychologique. En effet, les médecins préconisent au moins 30 minutes de marche rapide par jour pour rester en forme et surtout en bonne santé. Mais en pratique, quels sont les réels bienfaits du sport sur le corps et sur l’esprit ?

Voici une liste de 7 bienfaits majeurs qui pourrait vous motiver à reprendre ou a faire plus régulièrement du sport. Cette liste n’est bien sûr, pas exhaustive, mais elle devrait suffire à vous motiver pour un footing dès demain matin! Ou encore à reprendre votre sport préféré, délaissé à cause du travail et par manque de temps, mais aussi surtout de paresse. Pour garder une bonne santé, il est obligatoire de pratiquer du sport, que ce soit à la maison, en salle ou à l’extérieur.

Liste des principaux bienfaits du sport sur la santé

Cette période de confinement se fait donc sans coach, partenaire ou équipe. Voici comment et surtout pourquoi il faut profiter des bienfaits du sport pour la santé qui est mise à mal ! Cependant il est courant de penser qu’il faut absolument avoir un abonnement à une salle de sport pour se motiver. En effet c’est pratique pour débuter car les professionnels sont de bons conseils sur les sujets suivants :

• La nutrition du sportif pour consommer des nutriments en qualité et en quantité suffisante.
• L’hydratation avant, pendant, et après l’effort.
• La technique sportive et les mouvements de base pour pratiquer en toute sécurité et éviter les blessures.
• Les échauffements, obligatoires avant chaque séance.
• La récupération après l’effort, très recommandée.

Mais pour faire de la course à pied, un bon conseil en magasin de sport fait largement l’affaire.

Pourquoi pratiquer un sport?

Le sport est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. Cela peut aussi être une excellente activité sociale si vous n’êtes pas trop compétitif. En effet, le sport peut être un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes, de vous mettre au défi et de rester en forme. Le sport présente de nombreux avantages pour la santé, mais il est important que vous trouviez le sport qui correspond à vos intérêts et à vos capacités.

Il existe de nombreux types de sports différents, il vaut donc la peine d’explorer celui qui vous convient le mieux. La liste de tous les bienfaits du sport est longue et l’explication des effets du sport dans le détail encore plus! Nous aborderons donc juste quelques bienfaits, essentiels au bien-être et à la bonne santé.

Les bienfaits du sport sur le poids et le cœur

Ces dernières années, les effets du sport sur la forme physique ont été étudiés en profondeur. Des études ont montré que le sport peut réduire le risque d’obésité, de cancer et de maladies cardiaques. Il aide également à maintenir un poids santé et améliore la santé mentale. Plusieurs études révèlent que les personnes qui pratiquent du sports pendant au moins quelques heures par semaine courent un risque plus faible de développer un cancer que celles qui ne font pas d’exercice ou ne pratiquent aucun sport.

Les avantages du sport sur le taux de sucre et le stress

L’activité physique est l’un des meilleurs moyens de rester en bonne santé. Il est important de garder à l’esprit que toutes les activités physiques ne sont pas égales et que certaines peuvent être plus appropriées pour certaines personnes que pour d’autres. Les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux. Tout d’abord, cela peut aider à la gestion du poids. Il peut améliorer la circulation sanguine et les niveaux de sucre. Mais aussi réduire les niveaux de stress et réguler les cycles de sommeil. Cela peut également aider à prévenir des maladies chroniques comme le diabète ou les maladies cardiaques.

1. Le sport améliore la condition physique

Et bien sûr les performances sportives mais il facilite aussi la vie au quotidien. Par exemple, vous avez des douleurs au dos liée à votre position sédentaire au bureau. Se muscler le dos sera excellent car ce sont les muscles qui supportent la colonne vertébrale. Cela va diminuer votre douleur au dos avec le temps.

2. Le sport protège des maladies cardiovasculaires

En effet, le corps a besoin de bouger pour se maintenir. Ainsi travailler le système cardiaque le rend plus fort, car durant l’effort il est plus sollicité et donc renforcé. Il prévient donc les maladies comme l’infarctus et les angines de poitrine, et ce à tout âge.

3. Le sport prévient certains cancers

Le sport protégerait aussi des cancers, comme le cancer de la prostate chez l’homme. Mais aussi contre le cancer du sein chez la femme, ou encore le cancer du côlon pour les hommes et les femmes.

4. Le sport aide à maintenir un poids stable

L’obésité entraîne de nombreuses maladies sur le long terme, et le sport vous préserve de celles-ci. En effet, privilégier une alimentation saine et en pratiquer régulièrement un sport. Ainsi, on peut rapidement voir les bénéfices sur la perte de poids ou en tout cas sur la masse graisseuse. Car le muscle est plus lourd que la graisse, donc si la courbe de votre pèse personne ne baisse pas, pas de panique. Ainsi les bienfaits du sport sur la santé sont visibles très rapidement en étant assidu et motivé.

Ces bienfaits du sport sur la santé devrait motiver beaucoup de monde pour courir tous les matins à l’aube non? Il est aussi important pour rester en bonne santé d’avoir une alimentation saine et donc de préparer des repas équilibrés et économiques si possible.

5. Le sport et le taux de sucre dans le sang

La glycémie est le taux de sucre dans le sang, sa régulation réduit donc le risque de diabète. De plus, il est primordial de ne pas se goinfrer de sucres rapides sous prétexte que le corps en a besoin. Privilégiez plutôt le fructose et les vitamines naturellement contenues dans les fruits frais. Une alternative avec les fruits secs pour leurs nutriments, et surtout éviter les boissons énergétiques et leurs effets indésirables sur la santé! C’est un des bienfaits essentiels du sport sur la santé car il permet de prévenir le diabète.

6. Le sport stabilise la pression artérielle

L’exercice physique est donc bénéfique pour le cœur. Il est également connu que les montées de tensions artérielles, appelées hypertension sont liées à la sédentarité qu’il faut éviter au maximum. Elles sont aussi liées au stress, donc quelque part tous les avantages du sport sont liés.

7. L’activité sportive améliore le sommeil

Ainsi, le sport augmente les capacités cognitives et vous permet d’être plus efficace au travail ou durant vos études. Son effet sur le sommeil n’est pas négligeable, car un sommeil de qualité et en quantité suffisante est aussi primordial pour rester en bonne santé.

Si le fait de connaître maintenant les avantages du sport sur la santé et l’esprit vous a motivé, alors partagez le à vos proches qui ne font plus de sport, par manque de motivation, manque de temps ou simplement par paresse. Nous avons vu les importants bienfaits du sport sur la santé physique et aussi mentale. Pour commencer ou reprendre une pratique sportive, voici comment se motiver à faire du sport à son rythme et sur le long terme.

Profiter des bienfaits du sport sans dépenser

Une option intéressante est d’acheter du matériel d’occasion sur leboncoin.fr par exemple pour profiter des avantages du sport sur la santé sans se ruiner. Par exemple pour acheter du matériel en ligne sans se ruiner, visiter les sections Running, Musculation ou Fitness de Décathlon ou Go Sport:

Pourquoi payer un abonnement, parfois cher à l’année? Il suffit de faire de l’exercice à la maison sans dépenser ou très peu et ressentir les bienfaits du sport sur la santé physique.

Effectivement, je conseille aussi de pratiquer le sport sans forcément payer un abonnement qui peut être très cher. Par exemple 30€ pour une salle traditionnelle et jusqu’à 90€ pour une salle avec piscine, sauna, hammam, et jacuzzi. La facture sur plusieurs années est salée! Faire une séance de jacuzzi ou de hammam de temps est en effet ultra-relaxant. Mais cela vaut-il la peine de le faire toutes les semaines ? En profiter ponctuellement est mieux pour ne pas se lasser et l’apprécier à sa juste valeur.

Prenons l’exemple d’un abonnement à 70€ par mois:

70 € * 12 mois = 840 €

Soir sur 3 ans, 840 * 3 = 2520 € !

Privilégier un cadre naturel pour le sport

L’argent mis à part, ne pas avoir de salle à disposition offre l’avantage de faire du sport en extérieur. Ce qui est très agréable. Surtout si vous avez des espaces natures à proximité, forêt, parc, montagne, bord de lac. Cet article expose les bienfaits du sport pour le corps humain, soit la santé physique et morale. La liste est longue et elle confirme ce que disent les docteurs, que 30 minutes d’activité sportive modérée tous les jours est le strict minimum pour rester en bonne santé.

Utiliser des applications pour suivre son poids

Certaines applications mobiles disponibles sous iOS et Android sont conçues pour aider les gens à perdre du poids en favorisant la masse musculaire. Pour ce faire, il donne aux utilisateurs une liste d’exercices qu’ils peuvent faire. Ainsi que des rappels quotidiens pour se promener ou faire une autre forme d’exercice. Il a un certain nombre de fonctionnalités qui vous aident à le faire :

1. Suivre votre poids et votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
2. Suivre votre apport calorique et combien de calories se trouvent dans les aliments consommés.
3. L’application recommande également une alimentation saine et équilibrée.
4. L’application favorise la perte de poids en encourageant l’activité physique.

La pratique régulière du sport diminue la dépression

L’exercice régulier est l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre santé mentale. Il diminue l’anxiété et la dépression, renforce l’estime de soi et améliore les habitudes de sommeil. Il existe de nombreux trackers de fitness qui peuvent vous aider à surveiller votre alimentation et vous fournir un coach pour vous aider à atteindre vos objectifs. Certaines de ces applications proposent également des exercices de méditation pour vous aider à réduire votre niveau de stress.

Les bienfaits du sport sur les poumons et le cerveau

L’exercice peut aider à renforcer le système immunitaire. Il le fait en augmentant le flux sanguin vers les poumons et le cerveau. Cela aide à améliorer le sommeil et à réduire les niveaux de stress. La clé est de commencer petit à petit et de faire de l’exercice régulièrement. Cela vous aidera à développer votre endurance, à améliorer votre santé et à renforcer votre système immunitaire au fil du temps.

Footing, musculation et fitness comme bases

Le jogging et la musculation sont deux des types d’exercices les plus courants. Ils sont en quelque sorte la base de tous les sports, c’est à dire l’endurance cardiologique et la force musculaire. Le jogging est un type d’exercice aérobique qui vous oblige à déplacer vos gros muscles selon un schéma rythmique. Il augmente votre fréquence cardiaque et vous fait respirer plus fort. L’une des raisons pour lesquelles les gens font du jogging est d’améliorer leur santé cardiovasculaire en abaissant leur tension artérielle. Et en réduisant leur risque de diabète et de maladies cardiaques et en les aidant à perdre du poids.

La musculation est une activité dans laquelle vous utilisez la résistance pour travailler vos muscles. Cela afin de développer votre masse musculaire ou d’augmenter votre force musculaire. Cela peut être fait avec des poids, des machines ou sans aucun équipement (en utilisant des exercices de poids corporel). L’entraînement en force peut aider à réduire les blessures causées par d’autres sports et à améliorer les performances dans ces sports.

Conseils pour se motiver à changer de style de vie

Pour aller encore plus loin, voici d’autrers articles, qui nous l’espérons participeront à un déclic pour améliorer son quotidien, se fixer des objectifs et se donner les moyens de les atteindre:

• Comment faire un budget mensuel ?
• Conseils pour consommer moins d’essence.
• Les bienfaits du café sur la santé