10 exemples de menus du jour riches en protéines avec petit déjeuner, déjeuner et dîner, et avec entrée, plat et desserts. Pour augmenter sa masse musculaire ou seulement l’entretenir, voici des menus riches en protéines à intégrer dans son alimentation quotidienne. Voici donc 10 exemples de menus quotidiens adaptés à un régime hyperprotéiné, séparés en trois parties (entrée, plat, dessert) pour les repas de … Lire la suite de 10 Exemples de menus riches en protéines